Angst vorm Zahnarzt

Gehören Sie zu den Menschen, die …   mit Bauchschmerzen zum Zahnarzt gehen im Wartezimmer sitzen und am liebsten wieder raus wollen schon jahrelang gar nicht mehr beim Zahnarzt waren …   Sie sind nicht allein. Ca. 20 % aller Deutschen haben das gleiche...

Schmerz

10 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schmerzen. Schmerz ist genau wie Angst eine wichtige Funktion unseres Körpers. Der Schmerz schützt uns vor weiteren Schädigungen unseres Körpers. Schmerz ist auch die Rückmeldung, dass im Körper etwas im Argen liegt....

Arthrose

Arthrose Arthrose ist eine durch Belastung des Gelenks hervorgerufene Zerstörung des Gelenkknorpels. Es kommt dabei zum Abrieb und Abbau der Gelenkknorpeloberfläche. Die schützende Knorpelschicht wird also immer dünner und kann nicht mehr als „Stossdämpfer“ fungieren...
Stress

Stress

Stress bedeutet Anspannung. Stress ist eine hohe körperliche und geistige Belastung, welche meist durch äußere Reize ausgelöst wird, wie z.B. Belastung am Arbeitsplatz oder in der Familie. Wenn Sie diesen Belastungen nicht entkommen oder beeinflussen können, kommt es...
Januar – der Monat für gute Vorsätze

Januar – der Monat für gute Vorsätze

  Der Januar ist mit Abstand der Monat, wo die meisten sich gute Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen und angekündigt haben. Die Fitnessstudios sind brechend voll, Verträge werden abgeschlossen. Die meisten haben folgenden Vorsatz: Gewicht reduzieren eine Diät...

Schlafprobleme – Ich kann nicht schlafen

  Schlafprobleme führen zu körperlicher und seelischer Erschöpfung sowie zu Konzentrationsstörungen. Die Bedeutung des Schlafs wird häufig unterschätzt, er ist jedoch lebenswichtig für unser psychisches und physisches Wohlbefinden. Ca. 20-30 % der Bevölkerung...