Es geht wieder los, die Familie möchte in den Urlaub fliegen und Sie müssen sich überwinden überhaupt in ein Flugzeug zu steigen.

Laut einer Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach im Jahre 2003 haben

  • 16% der Bevölkerung Angst vorm Fliegen und
  • 22% ein deutliches Unbehagen beim Fliegen.

 

Die Hauptängste beim Fliegen sind

  • Angst vor einem Flugzeugunglück
  • Klaustrophobie
  • Kontrollverlust
  • Höhenangst.

 

Aber woher kommt die Flugangst? Fragen Sie mal jemanden, der keine Flugangst hat, welche Gedanken er sich vor der Flugreise macht. Die Antwort wird lauten: keine.

Und das kann eine Ursache für Ihre Flugangst sein, Sie machen sich viel zu viel Gedanken darüber. Denn jeder Gedanke geht ins Unterbewusstsein. Für das Unterbewusstsein gibt es keine Fantasie, alles was aufgenommen wird, ist Realität. Und so sind Gedanken wie

  • Was ist, wenn das Flugzeug abstürzt?
  • Was ist, wenn der Pilot einen Herzinfarkt bekommt?
  • Was passiert, wenn der Motor ausfällt?

 

Mit jedem dieser Gedanken, den Sie sich machen, haben Sie Bilder im Kopf und diese verstärken die Realität in Ihrem Unterbewusstsein.

Machen Sie sich diese Gedanken auch beim Autofahren? Wahrscheinlich nicht. Sie sitzen selbst hinter’m Steuer und haben die Kontrolle. Haben Sie diese wirklich? Ein Ihnen entgegenkommender Autofahrer könnte seine Kontrolle verlieren und in Sie hineinrasen, vielleicht aus Unachtsamkeit, zu wenig Fahrpraxis, Alkohol oder vielen anderen Gründen. Solche Unfälle passieren täglich mehrfach. Trotzdem setzen Sie sich möglicherweise täglich in Ihr Auto und fahren ohne Angst, ohne auslösende Angstgedanken.

Eine andere Ursache kann selbstverständlich auch eine unangenehme Flugsituation sein, die Sie schon einmal erlebt haben. Hier hat sich die Angst in Ihrem Unterbewusstsein festgesetzt und kommt immer wieder an die Oberfläche, wenn es wieder in den Urlaub gehen soll.

Auf jeden Fall ist es wichtig, die Ursachen, welche zur Flugangst führen herauszufinden, zu bearbeiten und aufzulösen, so dass Sie entspannt Ihre Flugreise antreten können.

Hier ist vor allem die Hypnosetherapie Mittel der 1. Wahl. Ich helfe Ihnen, sich von Ihren Ängsten zu befreien. In der Regel sind nicht mehr als 1 – 2 Sitzungen notwendig.

 

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