Ein Leben lang leiden – oder das Trauma überwinden?

Ein Trauma entsteht meist aufgrund von Gewalterfahrungen. Während der Gewalterfahrung reagiert der Betroffene entweder mit einer sogenannten Kampf-Flucht-Reaktion oder mit der Einfrierreaktion. Beides dient dem Überleben.

Während dieser Reaktion werden körperliche und psychische Automatismen aktiviert. Das Erlebnis eines Trauma beeinflußt bzw. verändert das Leben.

Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, diese Gewalterfahrung, dieses Trauma überwinden zu können, also es nicht be- und verarbeitet wird, ist nichts mehr so, wie es einmal war. Es kommt zu Albträumen, Flashbacks, Ängsten u. depressiven Verstimmungen bis hin zur Depression sowie auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ein Trauma kann bei Unfällen, Überfällen, Einbrüchen, Naturkatastrophen, Mißbrauch, Vergewaltigung aber auch in der frühesten Kindheit bei z.B. Geburtskomplikationen, Gewalthandlungen am Baby (Schlagen, Schütteln …), Herunterfallen vom Wickeltisch u.a. entstehen.

Dieses belastende Ereignis ist im Unterbewusstsein gespeichert. Es kann durchaus sein, dass es Sie im alltäglichen Leben nicht stört, aber eine ähnliche Situation bringt Sie völlig aus dem Gleichgewicht. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie dieses Trauma überwinden.

Sehr häufig sind es Verkehrsunfälle, welches zu einem Trauma führen kann. Wenn Sie zum Beispiel einen Autounfall bei Dämmerung und Regen hatten, kann es durchaus möglich sein, dass Sie täglich ohne Probleme mit dem Auto fahren, aber wehe es dämmert und fängt an zu regnen – Herzrasen, Schwitzattacken, Panik tritt auf.

Die Hypnosetherapie, vorausgesetzt es handelt sich nicht nur um eine Suggestionshypnose, ist eine sehr effektive Behandlungsform zur Be- und Verarbeitung von Traumatisierungen und somit hilft es, das Trauma überwinden zu können.  Sie wird schon lange bei Traumapatienten eingesetzt. Bei der Therapie eines Traumatisierten mit Hypnose wird das Ereignis aufgesucht und sozusagen neutralisiert. Das „Wiedererleben“ des traumatischen Ereignisses ist für den Ver- und Bearbeitungsprozess sehr wichtig, es wird zu einer sogenannten Abreaktion kommen, Sie werden aber niemals körperliche Schmerzen spüren. Danach sind die Erinnerungen an die Gewalterfahrung zwar noch vorhanden, aber eben nur als Erinnerung und nicht als emotionale Auslösung von körperlichen Symptomen. Ihr Leben kann neu beginnen.

Ein kurzer Satz noch zur Suggestionshypnose: Bei einer Suggestionshypnose wird nicht ursachenorientiert bzw. aufdeckend gearbeitet sondern nur deckelnd, d.h. auf das belastende Ereignis wird versucht, ein Deckel aufzulegen, um zu vergessen. Aber wir wissen ja alle, irgendwann kommt das Fass zum überlaufen und der Deckel springt wieder ab.

Eine aufdeckende Hypnosetherapie kann sowohl erfolgversprechend sein bei länger zurückliegenden oder gerade passierten Ereignissen. Die Therapie wende ich bei Erwachsenen und Kindern an.

Hypnose Potsdam

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